Comment perdre vos kilos rapidement ? 3 conseils pour cela

A la fin de cet article, vous aurez trois conseils pour perdre vos kilos rapidement.

Ça devient un objectif prioritaire, dans ce monde, qui malheureusement, devient de plus en plus obèse.

D’ailleurs, c’est juste un constat, mais de manière générale, les gens font de moins en moins attention à leurs alimentations.

Ils font aussi de moins en moins attention à leurs santés.

Alors que c’est primordial.

Et finalement la tendance actuelle est plutôt à la prise de poids, qu’à la perte de poids.

C’est triste, mais c’est ainsi.

Pourtant, je pense que nous sommes tous conscients du désastre et des conséquences affreuses pour la santé.

Dans cet article, je vais donc vous donner trois conseils afin que vous puissiez commencer à inverser la tendance de la prise de poids.

Puis si vous le désirez, vous pourrez aller plus loin avec le lien que je vous donnerai à la fin de cet article.

Cependant, vous aurez les bases pour savoir ce que vous devez faire.

Jeûne intermittent

Dans un premier temps, je vous conseille la pratique du jeûne intermittent.

Jeûne intermittent ou fasting, c’est la même chose, mais c’est deux termes existent.

Ce qui est bien avec le jeûne intermittent, c’est qu’il vous permettra d’aller puiser dans les réserves de graisses que vous avez cumuler.

Le problème c’est que tant que l’on ne pratique pas de jeûne, notre corps est sollicité en permanence.

De ce fait, il ne peut pas faire de ménage.

Et de ce fait encore, votre corps ne peut pas passer en mode destockage.

Alors qu’au final, c’est ce que l’on cherche.

Activer ce mode destockage.

Si le jeûne intermittent vous intéresse, cliquez sur le lien à la fin de cet article.

Continuons.

L’alimentation

dans un second temps nous avons également l’alimentation.

c’est bien beau de pratiquer le jeûne intermittent mais il faut également passer à l’étape suivante : améliorer votre alimentation.

Votre alimentation doit devenir plus saine.

Si vous continuez de manger des conneries en permanence, vous ne serez pas du tout en capacité de maigrir efficacement.

On parle de maigrir, mais pas seulement.

Car la malbouffe amène aussi le développement de maladies de civilisations.

L’alimentation est la base de tout.

Pour être précis, le jeûne intermittent et l’alimentation sont vraiment la base de tout.

Ce sont les deux piliers sur lequel vous devez agir pour perdre vos kilos rapidement et pour votre santé.

Vous le verrez par vous-même.

A partir du moment où vous arrêterez de consommer autant de sucres qu’aujourd’hui, vous serez en capacité de perdre vos kilos simplement et rapidement.

Il n’y a pas de secret.

Il n’y a que du bon sens…

Conseil 3 : L’activité physique

Le dernier point concerne le sport et l’activité physique.

vous devez suer.

Vous devez transpirer un minimum.

Est-ce le cas aujourd’hui ?

Malheureusement, je ne suis pas certain de cela.

Le sport est primordial pour votre santé.

Maintenant je vous le dis.

Cumuler l’activité physique aux deux piliers précédents et vous aurez tout compris.

C’est un peu l’astuce, la technique ou le combo magique à utiliser.

Sans cela, vous pourrez y arriver aussi.

Mais avec le sport, vous prendre un raccourci de malade.

Tout est maintenant dit.

Si vous ne faites rien de tout cela, vous vous condamnez à développer plus rapidement que d’autres, des gros problèmes de santé.

Est-ce que c’est ce que vous voulez ?

Vous seul savez.

Au contraire, si vous voulez prendre les choses en main, alors p=la suite se passe ici, avec la formation que j’ai créé.

En quoi la réhabilitation du professeur joyeux est une bonne nouvelle pour votre santé ?

Je suis d’un naturel plutôt optimiste.

Mais aujourd’hui, peut être un peu plus que d’habitude, car je viens de lire que le professeur Joyeux venait d’être réhabilité !

Vous savez ?

Ce professeur est le médecin qui se bat afin que l’on ne fasse pas n’importe quoi avec les vaccins.

Du moins c’est ce qu’il dit !

Avant d’aller plus loin, laissez-moi vous dire que mon but n’est pas du tout de rentrer dans le débat du bienfait des vaccins ou pas.

Ce n’est pas la question.

Ce que je veux plutôt, c’est vous parler d’inspiration.

Ce qu’il vient de se passer avec le professeur Joyeux est remarquable et la moral est la suivante :

Si vous pensez ou si vous croyez quelque chose, vous devez vous battre pour cela !

Bien sur, il se peut que l’on vous mette des bâtons dans les roues.

Mais ces bâtons ne sont que des tests pour savoir si vous êtes suffisamment motivés pour continuer votre combat, ou pas !

C’est juste ça.

Mais allons un tout petit plus loin !

Mettez-vous à la place du professeur Joyeux.

Que doit-il ressentir actuellement ?

Après avoir été réhabilité ?

Je pense qu’il doit être dans un état d’excitation complet, et avoir encore plus de motivation et d’énergie pour partager et faire triompher ses idées.

Et c’est cela que je vous souhaite !

Ayez des idées.

Ayez le courage de les assumer !

Enfin…. partagez-les.

D’une certaine façon, je suis sûr que vous avez envie que le monde soit meilleur.

Alors qu’est ce que vous attendez ?

Allez-y, passez à l’action.

Il n’y a rien de plus jouissif !

Sachez que, en ce qui me concerne, ce que je vous demande de faire, c’est exactement ce que je fais moi, à travers ces écrits !

Je me bats pour partager l’idée que l’on peut mieux réguler et contrôler son diabète !

C’est le sens de mon combat.

Et pour ce faire, vous avez plein de possibilité.

Vous pouvez utiliser la médecine traditionnelle, que l’on connaît bien dans notre monde occidental

Vous pouvez également regarder du côté de la médecine complémentaire et alternative.

Enfin, vous pouvez agir grâce à l’alimentation !

Comment ?

En prenant du temps pour soi.

En prenant du temps pour savoir comment faire pour mieux manger, pour mieux se nourrir !

C’est la base.

Votre alimentation et votre mode de vie peut beaucoup pour vous.

Vous devez en prendre conscience.

Puis une fois que vous en aurez conscience, vous pourrez passer à l’action en cliquant simplement ici.

A travers ce lien, vous aurez de nombreuses recettes délicieuses pour vous aider à contrôler votre diabète.

Qu’est ce que vous attendez ?

Recherche amateur passionné pour soigner votre diabète

C’est marrant comme la nature est bien faite !
Enfin, la nature, la vie ou que sais-je d’autre, appelez comme vous voulez, car tout me convient !
Vous avez du vous rendre compte que l’on est en pleine coupe du monde !
Et je trouve que cette coupe du monde ( de la FIFA, comme ils disent ) est particulièrment intéressante.
Mais pas forcément pour ce que vous pensez.
Ce que j’ai remarqué, c’est que les favoris ont BEAUCOUP de difficultés à gagner des matchs.
Pour certains d’entre eux, même, la coupe du monde s’est arrêté plus vite que prévu.
Dès le premier tour !
Auf Wiedersehen Deutschland
Pour faire le lien, avec ce qui nous intéresse, il y a un trait psychologique, avec lequel
nous devons lutter.
Nous avons trop tendance à écouter les spécialistes.
Je ne rappelle plus du pourquoi, du comment, mais on a même tendance à prendre pour acquis ce qu’ils peuvent nous dire !
On pourra se dire que la glycémie, par exemple, ne peut pas être maîtrisé, une fois que l’on est diagnostiqué diabétique !
Mais il est là, le problème.
Comme ces allemands, si vous restez sur vos acquis, ils ne vous arrivera rien de bons.
Régulièrement, il y a des personnes qui font des avancées sur la santé.
Juste car elle remettent en question ce qu’on peut leurs dire.
Attention, car je ne dis pas qu’il faut éviter la médecine, telle qu’on l’a connaît, mais en
revanche, il existe de nombreuses médecines complémentaires qui pourront vous faire du bien.
Mais si l’on parle de médecine complémentaire, vous pouvez déjà grandement améliorer votre santé, par l’entremise de l’alimentation !
Alors si ce sujet vous intéresse, vous pouvez aller plus loin en cliquant sur ce lien.

Pour emmerder le cancer, réduisez votre consommation de sucre

cancer et sucre

cancer et sucre

Dans cet article, je vais vous donner un fait intéressant sur le sucre et, non pas les incompréhensions, mais les erreurs d’interprétation qu’il peut y avoir.

Ceci pour vous montrer et étayer un peu mes propos au sujet des errements dans lequel on vit !

Je ne suis pas médecin, ni chercheur, mais pourtant ce fait, ne date pas d’hier. Continuer la lecture

Insuline et prise de poids : Comment ça marche ?

insuline et prise de poids

insuline et prise de poids

Nous savons maintenant que nous avons tous deux réserves pour stocker l’énergie sous forme de sucre et de graisses.

Mais, là ou notre corps est une belle machine, oui je me répète, c’est tout est parfaitement bien huilé !

Votre organisme sait exactement quand il doit stocker, et quand il doit aller puiser dans cette réserve !

Pour ce faire, il se sert des hormones.

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Devez-vous consommer régulièrement des compléments alimentaires

complèments alimentaires

compléments alimentaires

Dans le secteur de la santé, il est assez fréquent d’entendre qu’il faut manger équilibré, pour être en bonne santé.

Sous-entendu que l’on n’a pas besoin d’autres apports, comme par exemple, les compléments alimentaires.

Or il faut se méfier, car avec ce genre d’idée, on peut être dans l’erreur, et malheureusement même aller loin dans l’erreur.

Je m’explique : Soit-disant une alimentation équilibrée suffirait pour être en bonne santé.

Donc stricto sensu, nous n’aurions besoin de rien d’autres, et encore moins de compléments alimentaires.

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Ce que les neuroprotecteurs peuvent faire contre alzheimer

L’une des conséquences désastreuses du diabète, et plus spécifiquement pour  le cerveau, entre-autre, est la maladie d’alzheimer.

Malheureusement, on sait que le diabète fera beaucoup de dégâts et de lésions au niveau du cerveau !

Pourtant, si les recherches actuelles sont au point mort, il existe des solutions pour protéger son cerveau, grâce aux neuroprotecteurs.

Connaissez-vous les neuroprotecteurs ?

Si vous le ne savez pas, sachez tout simplement que ce sont des molécules qui protègent le cerveau contre les différentes attaques qu’il peut subir.

Or dans le prolongement, du dernier article au sujet du transhumanisme, que vous pouvez retrouver en cliquant ici, les aliments, et ce type de molécules, sont intéressantes pour vous aider à vivre ( longtemps ) en bonne santé.

On parlera, dans de prochains articles, de certains neuroprotecteurs, mais ce n’est pas le sujet ici.

Néanmoins, sachez pour info, en ce qui me concerne, que le neuroprotecteur dont je vous parlerai prochainement, fait partie des compléments que je vais obliger, proposer à ma mère, qui est actuellement souffrante de diabète, de type 2.

Quels sont les avantages du transhumanisme ?

Je ne sais pas trop ce que pense les gens à ce sujet, mais vous :

Souhaitez-vous vivre longtemps ?

Nous sommes rentrés dans l’ère du transhumanisme, out tout du moins on y entre.

Et personnellement, pour vous donner le fond de ma pensée, ce que je trouve d’intéressant, dans le transhumanisme, ce n’est pas le but en soi, mais plutôt la personne que l’on devient.

En allant vers cette direction, qui allez-vous devenir ?

Et c’est là qu’est réellement le sujet selon moi.

Certes, avec l’essor de la nanotechnologie, nous allons pouvoir vivre de plus en plus longtemps, mais une chose est sur, nous allons / devrons changer.

Or l’un des premiers moyens de changer quel est-il ?

Déjà tout simplement, par l’intermédiaire de la nourriture…

L’alimentation contemporaine nous tue, et nous ne faisons rien.

Or par la force des chose, en sachant où l’on va, si l’on veut tuer la mort, on devra bien changer d’une façon ou d’une autre.

Et ça, ça n’est peut être pas plus mal.