Insuline et prise de poids : Comment ça marche ?

insuline et prise de poids

insuline et prise de poids

Nous savons maintenant que nous avons tous deux réserves pour stocker l’énergie sous forme de sucre et de graisses.

Mais, là ou notre corps est une belle machine, oui je me répète, c’est tout est parfaitement bien huilé !

Votre organisme sait exactement quand il doit stocker, et quand il doit aller puiser dans cette réserve !

Pour ce faire, il se sert des hormones.

Une histoire d’hormones

Des hormones, il en existe pour tout un tas de choses, mais celle qui va nous intéresser ici, c’est l’hormone  de l’insuline.

Il y a des récepteurs à insuline sur chacune de nos cellules.

Ces récepteurs sont comme des serrures, l’insuline étant alors la clef qui ouvre cette porte.

Tant qu’il y a de l’insuline dans le sang, le message qui est envoyé à votre organisme, c’est de stocker.

On abaisse le taux de sucre sanguin, autrement dit la glycémie, en stockant le sucre.

Pour ce faire, l’hormone de l’insuline va récupérer le sucre, et l’accompagner dans les cellules.

Qu’est ce que cela veut dire concrêtement

un diabétique qui se pique régulièrement pour s’injecter de l’insuline, sera logiquement en mode stockage.

On peut dire ce que l’on veut sur ce point, mais c’est ainsi !

L’insuline bloque tout destockage, car il permet justement de stocker pour éviter que le sucre circule trop longtemps dans le sang.

Ce qui n’est pas bon à moyen ou long terme.

Je vous invite à regarder pour cela les dégats de la neuropathie !

Inversement, moins on engage le sucre, moins le pancrés sécretera d’insuline, et donc le mode de destockage sera possible, et donc au bout du compte de la perte de poids…

Aussi simple que cela.

Encore une fois, on pourra dire tout ce que l’on veut.

Mais c’est ainsi ! C’est ainsi que votre corps est fait.

C’est ainsi que l’histoire de notre évolution s’est faite.

A cela, il n’y a pas de débat !

On s’arrête ici pour cette partie.

Dans le prochain article, on parlera de résistance à l’insuline …