Que se passe-t-il au même moment dans le monde au 24 Mars 2020.

Ca se joue à 3 stades bien distincts, et qui montre où en sont les différents états dans la lutte contre le coronavirus. 

Le premier cas concerne la Chine. 

La Chine qui a donc subi les ravages du Covid-19, bien avant tout le monde. 

Près de deux mois après avoir instauré le confinement dans la province du Hubei, le gouvernement chinois y met fin, en ce 24 mars 2020.

Deuxième cas. 

Les italiens. 

Alors que des prémisses d’amélioration du nombre de mort, apparaissaient. La rechute. 

Augmentation du nombre de décès en 24h.

743 vs 602, la veille… 

Alors pourtant que cela fait presque 2 ou 3 semaines que les italiens sont bien confinés chez eux.

Enfin, l’inde, qui est l’un des pays les plus peuplés au monde, déclare le confinement total pour sa population. 

Ça représente 1,3 milliards d’habitants. 

Ce faisant, près de 1/3 de la population mondiale est maintenant confinée. 

En regardant ces destins croisés, je me dis que des précautions auraient pu être pris avant. 

Si seulement, on avait été plus responsable. 

Ou tout simplement en faisant jouer le principe de précaution, nous n’en saurions pas là, ou nous en sommes aujourd’hui !! 

Des études montrent que le coronavirus peut rester jusqu’à 3 heures dans l’air, par l’intermédiaire des microgouttelettes.

3 heures !

C’est tout simplement monstrueux.

c’est aussi pour cela, que l’on demande aux gens de mettre de la « distanciation sociale ».

Il n’y a que de cette manière que l’on pourra mettre fin à cette saloperie !!

Faut également faire attention au personnes touchée par une maladie dite « chronique »…

Comme les diabètiques.

Ceux-là, donc VOUS, êtes vraiment en première ligne en cas d’infection.

Faites attention vous.

Comme dit au début, ce virus, peut rester dans l’air, jusqu’à 3H, après un éternuement.

Je ne sais pas si c’est monstrueux ou pas, mais quoi qu’il en soit, il faut se protéger.

Pour les personnes qui n’ont pas adopter les bonnes habitudes de vie, il faut plus que tout autres personnes faire attention !

LE maître mot, c’est vraiment cela :

Faites attention à vous !!

Prenez soin de vous !
Ca peut arriver en parlant, ou encore après un éternuement !

La situation est grave.

Il y a une dégradation de l’espérance de vie pour les diabétiques.

Je pense que je vais m’amuser à dire et redire les choses.

Votre alimentation est la clef de votre santé.

Souvenez-vous la citation que je vous ai donné dans le dernier mailing.

J’ai conclu dessus.

elle disait :

« La vie n’est pas courte, c’est nous qui l’abrégeons »

Or avec la merde que l’on consomme, c’est évident qu’il y a du déchets qui circule dans notre sang et donc dans notre corps.

Cela est tellement vrai qu’aujourd’hui, pour vous donner un chiffre, les diabétiques vivront en moyenne 9 ans de moins qu’une personne non diabétique…

9 ans…

C’est tellement d’années que vous pourrez vivre si vous prenez soin de vous à travers l’alimentation.

Cela veut également dire que les médicaments que vous prenez vous aident sur le moment, mais quid pour le terme ?

Véritablement, vous devez vous concentrer sur votre alimentation qui est la clef d’une bonne santé.

On parle d’ailleurs d’alicaments, pour parler de ces aliments qui sont des médicaments.

Alors j’irai plus loin, car vous devez veiller à votre alimentation et aussi à ce que vous ne mangez pas.

Eh oui car le jeûne aussi est une bonne chose pour vous aider à nettoyer, surtout pour nettoyer votre organisme.

Le sang commence par être nettoyer.

Donc les organes peuvent se régénérer et travailler mieux.

Par la suite, toutes les maladies pourront disparaître.

Il y a une autre citation intéressante :

« Le terrain est tout, le microbe n’est rien »

Tout est également dit à travers cette citation.

Par l’alimentation on ingère des produits nocifs.

Inversement par le jeûne et des aliments de qualité, vous améliorerez grandement vos corps et donc le terrain cellulaire.

Pour au final éjecter toutes les mauvais microbes…

Mais pour cela, vous devez faire attention et revenir à l’essentiel.

L’essentiel qui est votre santé.

sans cela, c’est de 9 ans d’espérance de vie en moins dont vous vous privez…

Ce qui est bien, c’est qu’il n’y a pas besoin de chercher midi à quatorze heures.

Il n’y a qu’un seul chemin à suivre pour aller mieux.
Pour faire simple, il faut comprendre que le souci du diabète , c’est uniquement sa valeur à jeun.

Tout sort de son contexte…

Tout !

Y compris, et surtout, l’alimentation.

À des fins de gros sous, l’industrie agro-alimentaire ne cesse d’innover pour nous proposer toujours plus de conneries.

Pourtant, et c’est là, le problème, c’est que à trop disséquer les aliments, puis à les réassembler, uniquement selon une matrice financière, on en arrive aux maladies de civilisations que l’on connaît.

C’est terrible, mais c’est comme ça.

Nous courrons à notre perte, à cause de la façon dont nous sommes constitués.

Et ça, toute l’industrie de la « mal bouffe » l’a bien compris, et ils vont nous en faire baver.

De manière générale, nous sommes trop passifs.

Nous attendons que l’on fasse tout pour nous.

Nous sommes feignants.

C’est pourquoi par exemple, les smartphones marchent autant.

Et sans mauvais jeu de mot, on en bave pas mal.

Or c’est la même chose pour la nourriture.

Nous sommes, vous êtes trop feignant.

Donc vous préférerez la simplicité d’un plat déjà préparé ou simplement à réchauffer, à la complexité de s’organiser pour cuisiner.

Or tout à un prix.

Si vous voulez moins de préparation et plus de simplicité, alors en contrepartie, vous mangerez plus mal.

Et finalement, à y voir de plus près, le sucre à bon dos pour être le coupable idéal.

Pourtant, vous devriez certainement par regarder du côté de vos habitudes de vie et vos habitudes alimentaires….

pandémie

Nous sommes aujourd’hui en plein dans une pandémie d’obésité.
C’est le premier point.
Mais pas seulement.
Car l’obésité est une conséquence…mais elle est aussi une cause.
Une cause de quoi ?
De diabète.
Nous avons donc là, une pandémie aux conséquences terribles.
Car si nous continuons dans ce chemin là, tout ce que l’on connaît aujourd’hui au sujet de l’obésité et du diabète nous explosera tout simplement à la figure.
On le voit donc aujourd’hui.
Nous avons une lancé une boule de neige, et celle-ci grossit irrémédiablement…

Alors je le sais, oui.
Nombreux sont ceux qui diront que l’on a des médicaments ,pour se soigner.
Ou que la médecine avance sur l’obésité, que les pouvoirs publics ont pris les choses en main.

Ou encore que nous avons tout ce qu’il faut pour contrôler au mieux cette pandémie de diabète qui s’annonce.

Mais croyez-vous réellement ce que vous dites-là ?
Je vais vous donner un exemple : celui de la cigarette.
Il n’y a jamais eu autant de personnes qui fument, qu’aujourd’hui !

Oui, un nombre tragiquement grand.
D’autant plus que le choix, n’a jamais été aussi important.

Il existe de nombreux paquets de cigarette, que vous pouvez vous procurer à de nombreux endroits.

Côté soin, il existe aussi de nombreuses méthodes.
Des patchs.
Des thérapies.
Certainement des choses que notre sécurité sociale propose et qui sont remboursées.
Et d’autres dont je n’ai certainement pas idée, ici !

Bref, mais ce que vous devez comprendre, c’est qu’au bout du compte, le seul responsable c’est vous.
Ce n’est ni le gouvernement avec sa politique tarifaire sur les paquets de cigarette qui est responsable de votre santé, ni ces thérapies.

D’ailleurs ces thérapies ne marcheront que si vous faites ce qu’il faut, pour qu’elle marche.
Idem pour les patchs.

Vous pouvez blâmer tout et tout le monde.
Mais vous seul, êtes le vrai responsable de ce qu’il vous arrive.
Et c’est la même chose, pour votre poids !

Finalement, voyez-vous, la seule solution, c’est de changer d’état d’esprit.
De changer la façon dont vous réfléchissez.

De changer la façon dont vous pensez.
Ce n’est que comme cela que vous pourrez modifier le cours de votre vie, de votre santé et de votre poids !
Dès que vous deviendrez (enfin) responsable de votre vie, tout changera et tout sera possible !

A vous de jouer.

Si vous souhaitez aller plus loin, cliquez ici !

Pourquoi du comment

Nul besoin de connaître l’origine de tel ou tel régime pour passer à l’action.

Je vous dis cela, car de nombreuses personnes veulent comprendre le pourquoi d’un

régime.

Au diable, le pourquoi du comment !

A quoi cela vous servira-t-il ?

Je vous pose sincèrement la question !

Dites-vous bien, que vous voulez de nouveaux résultats, la seule et unique façon qui marche, c’est de changer ce que vous faites déjà aujourd’hui !

Je ne sais plus qui disait cela, mais les mêmes actions, les mêmes modes de pensée… bref la routine, vous mèneront toujours au même lieu !

C’est uniquement, lorsque vous vous déciderez de faire les choses différemment, que votre vie pourra changer.

Pas avant !

Pourquoi pensez-vous que tant de personnes échouent à être en meilleur santé ?

Car elles continuent de répéter encore et toujours les mêmes actions, les mêmes routines.

Prenez garde, car ces routines vous tuent !

On vous signale que vous avez différent problèmes de santé.

Très bien… ( enfin ou pas ! )

Mais quoi qu’il en soit, vous avez déjà la possibilité de vous alimenter mieux !

Vous n’avez besoin d’aucune autorisation pour cela !

Vous n’avez pas du tout besoin de comprendre le pourquoi du comment d’un régime !

C’est une pépite que je vous donne là, si vous savez l’exploiter.

Demandez-vous comment vous pourriez faire pour appliquer cela directement et immédiatement dans votre vie.

Je vous le remet en gras :

Demandez-vous comment vous pourriez faire pour appliquer cela directement et immédiatement dans votre vie.

De cette manière-là, vous serez en capacité d’amener de petites modifications.

Cela ne vous semble pas convaincant ?

Pourtant, comme la fusée, qui s’éloignerait invariablement, si vous changiez sa trajectoire de à peine 0,1°, pour vous c’est la même chose !

LE problème, c’est que vous pensez “court terme” !

Avec cette optique là, vous n’avez pas de vision, et vous ne faites pas ce qu’il faut aujourd’hui !

Maintenant, que vous avez toutes les billes en main, je vous propose d’aller plus loin, en cliquant ici, pour vous procurer le livre “Mon cahier Régime Paléo”.

Vous y découvrirez tout ce qu’il faut pour passer facilement et simplement à l’action et débuter dans le régime paléo !

Manger cru

A partir de maintenant, je vais essayer d’être plus concret.

De parler pratique.

Tout cela dans un but : que vous passiez à l’action le plus rapidement possible et surtout que vous ayez, en général, des éléments à appliquer dans vos vies.

Mais rassurez-vous, je ne sais pas si vous êtes inquiet, mais je vous répéterai ce message, encore et encore !

Dans cet article, on va s’intéresser au fait de devoir consommer cru, ou pas.

On va essayer de répondre à la question :

Devez-vous opter pour une consommation qui soit uniquement cru si vous passez au mode de vie paléo.

Je vais répondre de suite, puis j’expliquerai pourquoi.

La réponse est bien sur que non.

Pas besoin de consommer tous vos aliments crus.

Juste pour quelques uns, et ça sera suffisant.

En ce qui concerne le poisson et/ou la viande cru ne mangez pas systématiquement cru.

Si vous le souhaitez, consommez-en avec parcimonie et point barre.

Votre système digestif n’est pas du tout adapté pour ce style de nourriture.

Donc à quoi bon, si ce n’est pour se créer des problèmes.

Et vous savez, pour revenir à ce que faisait nos ancêtres, ils avaient déjà la maîtrise du feu.

Donc ils ne mangeaient pas trop d’aliments crus….

Enfin, pour finir et être tout à fait précis sur ce que vous pouvez faire.

Consommer des fruits, des légumes, des baies et des fruits à coque cru, aucun problème pour cela.

D’ailleurs (piqûre de rappel) foncez sur ce types d’aliments.

Pour les fruits, consommez-en d’avantage à la fin des repas.

Les légumes, ajoutez-en plus dans votre alimentation quotidienne.

Enfin pour les baies et fruits à coque, c’est idéal comme en-cas.

Pourquoi se priver.

Peu importe qu’ils soient crus, vous pouvez y aller.

En ajoutant plus de ces produits naturels, vous améliorerez progressivement votre santé.

Et ce n’est pas plus cher que de manger d’autres choses.