Souhaitez-vous maigrir ?

Souhaitez-vous diminuer votre consommation de sucre ?

Souhaitez-vous avoir plus d’énergie au quotidien ?

Souhaitez-vous perdre des kilos ?

Souhaitez-vous améliorer votre transit intestinale ?

Souhaitez-vous avoir une belle peau ?

Souhaitez-vous apprendre à manger sainement ?

Cette liste n’est pas exhaustive.

J’imagine que vous avez vos propres envies, et votres propres raisons pour aller dans une direction, plutôt qu’une autre.

Mais c’est très bien, c’est un bon début, si vous avez répondu oui, à l’une de ces questions.

Mais il ne faut pas s’arrêter là.

Car vous allez devoir affronter un combat.

Et que vous le vouliez ou non, vous alors devoir vous préparer.

Il y a une citation que j’aime bien, et qui dit à peu près ceci :

échouer à se préparer, c’est préparer à échouer.

Même si c’est une condition nécessaire, il n’est pas suffisant d’avoir une envie pour réussir.

Vous devez creuser cette envie.

Une bonne façon pour cela, c’est de se demander pourquoi ?

Pourquoi

Pourquoi voulez-vous maigrir ?

Pourquoi voulez-vous diminuer votre consommation de sucre ?

…

Pourquoi voulez-vous apprendre à manger plus sainement ?

Avec ce pourquoi, on va chercher à creuser ce qu’il y a derrière l’envie.

D’ailleurs, c’est un bon premier filtre, qui vous indiquera si ce n’est pas léger comme envie.

Remarque avec la pratique, vous arriverez facilement à déceler si c’est une envie passagère.

Si vous savez expliquer pourquoi de manière consistante, vous augmenterez drastiquement vos chances de réussir

ca c’est pour la première partie.

Dans un second temps, rien ne vaut un papier et un crayon …. et une chaise.

Il sera bon de se poser et réfléchir à ce que vous voulez faire, ou plutôt comment vous voulez le faire.

c’est simple, on entre dans la phase de préparation de projet.

Essayer de définir comment vous vous y prendre pour réussir.

En faisant cela, vous verrez que tout sera en place pour que vous réussisiez.

Il n’y aura plus qu’à !