Nous allons conclure cette toute petite série ( de 3 articles ) en parlant encore une fois de sport et de santé.

Au final, tout ce que je peux vous dire ici ou là, c’est juste pour vous motiver à passer à l’action.

Il n’y a rien de plus important que le passage à l’action pour avoir de nouveaux résultats.

Aujourd’hui, vous avez une certaine inertie.

Ce que je veux dire par là, c’est que vous avez des habitudes.

Ces habitudes vous emmènent quelque part.

Et ce quelque part, n’est peut être pas la meilleure chose qui puisse vous arriver.

Projetez-vous quelques années en avant.

En ayant les mêmes routines, où en serez-vous de votre vie ?

C’est pour cela que je vous dis que vous devez changer vos habitudes, et changer tout court.

Pour ce faire, il faut faire les choses différemment, donc agir en faisant de nouvelles choses.

En testant de nouvelles choses.

C’est donc pour cela que je veux vous motiver à passer à l’action…

CQFD

Ce que je viens de vous dire concerne la vie en général.

Appliquons-le à votre santé.

Motivation et santé

Si vous ne changez pas d’alimentation par exemple, un diabète peut se déclarer plus vite que prévu, ou pire, si vous êtes déjà diabétique, des conséquences plus importantes encore, peuvent apparaître rapidement.

Je ne pense pas que ce soit ce que vous désirez au fond de vous-même.

Pourtant en continuant ainsi, c’est des aides extérieures que vous obtiendrez.

Par aide extérieure, je veux bien évidemment parler de médicaments.

À mon sens, et je ne suis pas médecin, les médicaments sont excellents en cas d’urgence.

Il n’y a pas mieux.

En revanche, au long cours, ce n’est pas bon.

N’oubliez pas que c’est des produits chimiques avec toutes les conséquences que cela implique.

Si je ne me trompe pas, lorsqu’un médicament est mis sur le marché, on regarde ses bénéfices et ses inconvénients.

Si ses bénéfices sont supérieurs aux inconvénients, alors Bingo.

Il est mis sur le marché.

Mais cela veut dire qu’il y a des inconvénients…

Bref, s’il vous plait.

Changez de mode de vie.

Faites du sport.

D’ailleurs, si vous voulez que les médicaments aient de réels bienfaits sur votre corps, alors qu’une seule solution : Mettez-vous au sport !

Avec une pratique saine, les médicaments seront vraiment puissants.

Vous avez maintenant toutes les cartes en main pour agir.

Relisez, si vous le souhaitez, tous les articles que j’ai pu écrire.

Mais foncez.

Agissez.

Car vous ne pourrez pas dire que vous ne saviez pas.

Votre futur commence maintenant…

À vous de jouer !