Imaginons que vous arriviez au travail, motivé comme jamais pour ne pas grignoter.

C’est déjà une super étape.

Car essayer de commencer votre la journée de cette manière-là, c’est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé.

Evidemment, rien ne dit que vous y arriverez, surtout avec ce que l’on va voir par la suite, mais comme le dit  le dicton :

Bref, vous donc arrivez au travail.

Vous vous installez confortablement puis vous commencez à travailler !

Quelques instants plus tard un collègue arrive.

Et la le drame commence.

Lui bien sûr, ne fait pas régime.

Mais il a faim …

Il a donc ramené de quoi manger durant la matinée.

Mais vous vous motivez suffisament pour ne pas manger ce qu’il pourrait vous proposer.

Super. Challengeant jusque là, mais vous y arrivez.

Arrive l’heure du déjeuner.

Vous mangez avec des collègues, ou mieux, pour ne pas dire pire, avec un client qui vous offre des biscuits qui viennent de son dernier voyage en asie.

Vous êtes coincé, mais par un subtil subterfuge, vous arrivez à n’en manger que très peu.

Ca semble en effet, très calorique.

On arrive le soir et les contraintes liés à la famille, avec votre époux ou votre femme qui ne veut pas manger « sans sucre ».

Vous êtes finalement coincé.

Ce n’est pas si facile que cela, n’est ce pas ?

Le pire étant certainement votre entourage qui vous veut « du bien ».

Si seulement, vous pourriez être insensible à tout cela ?

Savoir ou surtout pouvoir garder votre motivation envers et contre tout.

Mais en fait, il existe plein de solutions pour faire face à tout ces aléas, oui !

Déjà pour être sûr de ne pas flancher, vous pourriez dressez une liste de choses qui vous motivent à ne pas lâcher.

Pourquoi voulez-vous réduire votre dépendance au sucre.

On en parlait justement ici : comment faire pour éviter les envies de sucre ?

Dans un second temps, vous pourriez ne pas avoir faim.

C’est aussi une façon de réduire vos envies.

Vous pourriez également grignoter sainement.

C’est le sujet à la mode, ces derniers jours.

Enfin, last but not least, mentez.

Oui, mentir peut être une alternative intéressante.

Ne dites pas que vous faites attention à ce que vous manger.

Dites à la place que vous développez une petite allergie à certains additifs…

Cela passe très bien, vous ne trouvez pas !

Ah oui, j’oubliais aussi ceci :

Lorsque vous êtes en déplacement, pensez à avoir toujours avec vous, une bouteille d’eau, pour canaliser les envies de sucre.

c’est simple, mais redoutablement efficace !

Vous savez maintenant ce que vous devez faire.

A vous de jouer.

Et littéralement, vraiment « à vous de jouer » en mentant à bon escient.

Mais n’oubliez pas, mentez oui, mais avec la petite bouteille d’eau.