Dans l’article du jour, on va parler du rôle des oméga 6, mais pas seulement.

On parlera également du problème que peut poser l’excès d’oméga 6.

Comme pour tout, il y a du bon et du moins bon, ici aussi.

Concernant le rôle des oméga 6.

Ce qu’il faut déjà savoir,  c’est que, comme tout acides gras, les oméga 6 sont importants, pour ne pas dire primordiale pour votre corps.

Je vous rappelle d’ailleurs les précédentes vidéos, que j’ai pu tourner sur l’importance des acides gras en général.

Mais pourquoi, ces oméga 6 sont si importants pour votre organisme.

En fait, ils rentrent dans l’élaboration de substances qui jouent plusieurs rôles.

Parmis ces rôles, elles vont jouer une rôle :

• dans le système cardio-vasculaire,
• dans le système nerveux,
• dans le système immunitaire,
• dans la guérison de vos blessures,
• dans les réactions allergiques, etc .

Si cette liste n’est pas exhaustive, elle permet néanmoins de se rendre compte de du poids, et du rôle que peut avoir ce type d’acides gras.

Pour être complet, parlons maintenant des types de problème que peut supporter les oméga 6.

Comme pour tout,  lorsque vous consommez en excès certains aliments cela peut avoir des effets nocifs.

C’est le cas, ici, des oméga 6.

Lorsque vous en consommez beaucoup ils, vont malheureusement atténuer les effets positifs et bénéfique des oméga-3.

D’une certaine façon, les oméga 3 et 6 sont liés.

C’est encore plus vrai que ce que vous pensez par ailleurs…

Cela sera certainement le sujet d’un prochain article.

Mais voyez-vous, le problème c’est que si les oméga 6 atténuent les effets positifs des Omega 3, cela peut avoir des incidences notamment sur le plan cardio-vasculaire mais pas seulement, cela peut également provoquer des douleurs ainsi que des maladies inflammatoires….

On en revient à ce que l’on disait ici au sujet des oméga 3…