Qu’est ce que l’acidose ?

Avant de vous expliquer ce qu’est l’acidose, plantons le décor.

Afin d’être le plus clair possible, lorsque l’on parlera d’acidose, il faut que l’on commence en effet par parler de pH et d’équilibre de ce pH dans votre corps.

cela nous permettra donc ensuite d’introduire efficacement la notion d’acidose, par la suite.

Alors,

qu’est ce que le pH

Et que veulent dire les initiales PH.

Tout simplement Potentiel Hydrogène.

Il indique, ou plutôt mesure l’acidité.

Il se mesure sur une échelle de 0 à 14, 0 étant la limite basse, les 14 étant la limite haute, et il se divise en trois parties.

• De 0 à 7 : on considère que l’aliment, par exemple, que vous mesurez est acide.
• 7 : indique que cet aliment est neutre, enfin,
• De 7 à 14 : on dit que cet aliment est alcalin ou basique.

Allons maintenant, plus loin en parlant de l’équilibre auquel s’astreint votre corps.

En permanence,

votre corps joue l’équilibriste.

En effet, de nombreuses réactions enzymatiques dépendent de l’acidité de votre corps.

Pour que ces réactions se déroulent de la meilleur manière qui soit, le pH doit être compris entre deux valeurs bien spécifiques.
C’est garantie sur papier glacé, si cet équilibre n’est pas respecté, il en va de votre santé en général.

On se rend alors vite compte, que le corps cherche à maintenir cet équilibre, vital.

Cela rejoint le concept d’homéostasie

Lorsque vous êtes au meilleur de votre forme, c’est alors tout bénéfique pour vous.

Votre corps sera au top, pour assimiler beaucoup plus efficacement les différents minéraux, aliments nutriments etc…

Par ailleurs si l’on s’intéresse aux aliments, eux aussi, provoquer des montées acide ou basique.

Cette simple action de manger, va entraîner une modification du pH.

On sait, par exemple, que si vous manger beaucoup plus de viande et de fromage votre corps deviendra plus acide.

A l’opposé, si vous mangez plus de fruits, de légumes, de citron, alors votre corps aura tendance à être plus alcalin….

On a vu les notions de pH, d’équilibre, parlons de ruptures d’équilibres.

Lorsqu’il y a une rupture, qui dure sur le temps, cela peut impliquer plein de problèmes, et cela peut avoir des conséquences néfastes est très désastreuse, comme le cancer, par exemple.

Mais sachez, qu’avant d’en arriver là, vous aurez déjà des premiers effets.

Dans le cas d’ulcère de l’estomac, de sensation de brûlures pendant la digestion, ou encore si vous souffrez de problèmes d’obésité, cela peut-être dû à un excès d’acidité dans votre corps.

Inversement, si vous souffrez de calculs rénaux, cholestérol etc, alors votre corps a une fâcheuse tendance à être trop alcalin.

Aujourd’hui

Aujourd’hui, la tendance est à consommer beaucoup trop de viande, de céréales, et cetera, et inversement, on ne consomme plus assez de fruits et de légumes.

Avec tout cela, on en déduit facilement le problème, et les conséquences désastreuses pour votre corps.

L’excès d’acidité, donc l’acidose devient alors un problème pour nous tous !

Pour finir, je vous donnerai un exemple.

Que vous soyez consommateur, ou pas de Coca-Cola, regardez les ingrédients.

On y fait mention de E338.

Le E338 est un aliment hyper acidifiant qui est soupçonné par les scientifiques de faire bloquer l’assimilation du calcium.

Malheureusement, le E338 est l’un des ingrédients de cette boisson.

Pour vous donner un ordre d’idée, et revenir au sujet du pH, cette boisson à un pH de 3, environ de 3.

En ce qui concerne votre corps, il ne peut pas excréter une urine dont le pH est inférieur à 5.

Grosse différence, et gros problème en perspective.

Mais votre corps n’aime pas ce genre de souci.

Idéalement, il faudra que vous consommiez une grande assiette de légumes.

Sans cela, et cela sera certainement le plus probable, c’est que votre organisme ira piocher dans vos os.

L’acidose est donc plus que jamais un problème de société, auquel vous devez vous responsabiliser, si vous ne voulez aller vers le pire.

Qu’est ce que l’acidose maintenant, pour vous ?